Esta es una pregunta que nos hemos preguntado, ¿se puede adelantar la menstruación? ¿Mito, o verdad?

Irónicamente, la verdad es que, adelantar la menstruación, es un mito!

Es normal encontrarse en Internet con contenidos que afirman que haciendo ejercicio de leve impacto, tener sesiones de relajación (como meditación / yoga), tener orgasmos, poner calor en la zona, ingerir alimentos altos en vitamina c y toma tés e infusiones, por mencionarte algunas de las prácticas más comentadas, ayudan a que te baje la menstruación más rápido. Pero esto es falso; no hay evidencia científica que pruebe que hacer esta lista de métodos caseros, naturales, alteren la llega de la menstruación. 

Algunos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas hormonales, pueden usarse para frenar o demorar el sangrado, pero no para adelantarlo. Por ejemplo, la píldora anticonceptiva hormonal combinada (CHC) funciona previniendo la ovulación y generando un sangrado artificial al alterar los niveles de estrógeno y progesterona.

¿Por qué no mejor dejar que nos llegue cuando tenga que llegar? Tratemos de cambiar nuestra percepción sobre la menstruación como algo aburridor, algo que tememos que soportar todos los meses. La menstruación es un signo vital, nos indica que nuestro cuerpo está sano y nos recuerda el poder tan hermoso que tiene nuestro cuerpo al ser cíclico.